备孕中药吃什么禁忌？

备孕对于准备怀孕的夫妻来说是一段重要的阶段，良好的饮食习惯和生活方式可以帮助减少不孕症的可能性。中药在备孕过程中有很好的保健作用，但是也存在一些禁忌需要注意。

禁忌药物和食物

在备孕期间，需要避免一些中药，如当归、羌活、川芎、白芍等，这些药物可能会影响子宫内膜的生长和胚胎的发育，所以需要谨慎使用。一些有刺激作用的食物也需要避免，如辣椒、咖啡、酒精等，这些都会对身体产生不良影响。

药物与药物相互作用

备孕期间使用药物时，需要注意药物之间的相互作用。一些中成药、西药可能会影响体内荷尔蒙水平，影响生育。因此，需要在使用药物之前咨询医生，避免不必要的风险。

饮食习惯

在备孕期间，需要注意营养均衡，多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等食物，避免高脂肪、高盐、高热量的食物。同时，需要保持适当的体重，过胖或过瘦都会影响生育。

锻炼

适度的锻炼可以帮助身体保持健康，提高身体素质。但是需要注意控制锻炼强度，避免剧烈运动对身体产生负面影响。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。

其他注意事项

在备孕期间需要避免接触有害物质，如辐射、有毒有害的化学物质等。同时需要保持良好的生活习惯，如规律作息、充足的睡眠等。在备孕期间需要放松心情，避免紧张、压力过大的情绪影响身体健康。

在备孕期间需要注意药物禁忌、饮食习惯、锻炼方式、有害物质接触以及保持良好的心态等方面。只有全面的做好这些方面的工作，才能更好的保障生育健康。