备孕时，可以选择生姜泡脚、盐泡脚、艾叶泡脚、桂花泡脚或红枣泡脚来驱寒。这些方法都具有温暖身体、促进血液循环的作用，有助于提高体温，改善寒凉症状，为备孕创造一个温暖舒适的环境。
备孕期间，女性需要注意合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯和愉快的心情，从而帮助身体祛湿驱寒，保持健康。可以适当增加一些祛湿食物的摄入量，如苦瓜、茭白、芹菜、山药、莲藕等。
快乐的满满妈