怀孕前的准备工作对于提高成功怀孕的机会至关重要。通过健康体检、咨询医生、保持营养均衡的饮食、控制体重、戒烟和避免有害物质、控制压力和改善睡眠质量以及定期性行房，可以提高受孕的机率，并为健康的孕期打下良好的基础。
备孕体检复检一般在一年左右，但如果准父母身体情况有明显变化，建议及时复检。建议准父母在备孕前至少提前6个月进行体检，备孕期间每年进行一次复检。饮食健康、适度锻炼、避免接触有害物质等也是备孕期间需要注意的事项。
备孕有方
小雪梨