备孕期间，合理补充维生素对于女性的身体健康和胚胎发育都至关重要。了解维生素的功能和分类，可以在增肥的同时合理补充水溶性维生素和脂溶性维生素。通过食物摄入或补充剂来获取足够的维生素B群和维生素C，补充维生素A、维生素D、维生素E和维生素K的方法有所不同。
陈美七
