了解女性的月经周期是确定排卵期的第一步。通过测量基础体温和观察体征变化可以帮助女性判断自己的排卵期。选择合适的同房时间也是备孕的关键，频繁性生活可以提高受孕机会。
备孕初期女性身体会出现月经周期变化、乳房不适、排卵痛、体温升高、恶心呕吐、头痛疲劳、心情不稳定等反应。这些都是身体在适应荷尔蒙和卵子的变化所做出的反应。
备孕知识分享
陈美七