备孕时，男性可以通过摄入海鲜类食物、绿色蔬菜、坚果和种子、葡萄和蓝莓、豆类以及番茄等壮阳食物来提高生育能力，增强壮阳能力。
壮阳药停止使用后备孕的时间因人而异，一般建议等待一个月，但具体时间需根据药物成分、个体差异和医生建议确定。在备孕过程中，还需注意保持健康生活方式和定期体检。
大脸妹
快乐的满满妈