备孕是母猫在怀孕前的重要阶段，对母猫及后代健康状况有影响。备孕阶段需进行饮食调整、驱虫疫苗、提供安静环境。怀孕期需提供营养均衡的食物、适量运动和休息，并定期检查。分娩过程需提供安静温暖的环境，留意产程延长、胎盘排出和幼崽护理。
无痛分娩后重新开始备孕的时间因个体差异而异，需要考虑恢复时间、年龄、身体健康状况和是否正在母乳喂养。妇女应该咨询医生，根据自己的情况做出决定，并确保给身体足够的时间来康复。
备孕阶段进行适量的有氧运动、骨盆底肌肉锻炼、瑜伽、慢跑和健身球运动等有助于分娩的运动，可以提高身体健康状况，增加生育能力，并为分娩做好准备。
备孕日记
桃三七
陈美七