女性备孕时，雄激素过高可能会对怀孕和胚胎发育产生不良影响。本文介绍了通过了解雄激素高的原因、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方法来缓解这种情况，并提高怀孕的机会。同时，寻求专业医生的帮助也是至关重要的。
备孕时，男性营养摄入至关重要。牛肉、西兰花、蛋类和鳕鱼都是提高男性雄激素水平的食物。牛肉富含锌，西兰花含有雄激素前体物质β-胡萝卜素，蛋类和鳕鱼富含维生素D。饮食只是促进雄激素水平的一方面，还需综合考虑其他因素。
女生雄激素高如何备孕呢？高雄激素并不意味着不能怀孕，但可能导致月经不规律和排卵障碍。通过寻求医生建议、调整生活方式、服用药物和考虑辅助生殖技术，女性高雄激素患者可以增加备孕成功的机会。
备孕日记
陈美七
备孕有方