关于深度放松练习的文章

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  备孕期适合做呼吸、伸展、平衡和深度放松等瑜伽练习，有助于调节身心状态，缓解压力和焦虑感，提高身体免疫力，减轻孕前综合征症状，同时还可以增强身体灵活性和协调性，预防疼痛。

  小雪梨2023-09-16 05:19:33