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备孕期间应该如何选择适合的减肥食谱?
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备孕期间需要选择适合的减肥食谱,建议选择低卡路里食物、增加蛋白质摄入量、选择适量的碳水化合物、保持适度的运动量。同时需要注意适量饮食,避免过度节食。
小雪梨
2023-09-16 20:38:08