备孕是准备怀孕的过程，计算预产期是非常重要的一项任务。本文介绍了计算预产期的方法以及制定科学的备孕计划。关键词：备孕、预产期、健康、营养、运动。
备孕的准爸妈如何测算预产期？末次月经法、超声波法、孕期计算器法都是常用的方法，但需要在准确记录的基础上进行，并在医生指导下操作。希望所有准爸妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的降临。
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