备孕时采用正确的姿势可以提高受孕的几率，传统姿势、口交姿势和女上位姿势都是备孕时可以尝试的姿势。除此之外，定期性生活、使用润滑剂、健康的生活方式等技巧也可以提高受孕几率。
备孕是一件需要认真准备的事情，不仅需要身体上的准备，还需要心理上的准备。玛丽医院专业的备孕指南为大家提供了身体检查、营养平衡、戒烟限酒、减轻压力、定期性生活等备孕要点，帮助准备怀孕的夫妇做好自己的身体和心理准备，迎接未来的宝宝。
女性备孕前应坚持健康饮食、保持健康生活方式、适当运动、定期体检、补充营养品、避免过度减肥、定期性生活等，以提高受孕几率。
备孕体检复检一般在一年左右，但如果准父母身体情况有明显变化，建议及时复检。建议准父母在备孕前至少提前6个月进行体检，备孕期间每年进行一次复检。饮食健康、适度锻炼、避免接触有害物质等也是备孕期间需要注意的事项。
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