备孕需要进行财务规划，了解自己的收支、负债和投资情况，制定合理的投资规划方案。选择相对低风险、稳健的投资方式，为未来的生育和抚养孩子做好充分准备。
备孕期间应该适当补充叶酸，以降低神经管缺陷等风险。可以通过饮食或口服营养补充剂来获得足够的叶酸，注意不要过量补充。最好在计划怀孕的3个月前开始补充叶酸，并且在怀孕前12周内持续补充。
大脸妹
陈美七