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备孕对于难孕人群来说需要更长时间和更多努力,适当的运动可以提高备孕成功的机会。每周进行适当的运动时间和频率,选择适当的运动方式和强度,有氧运动和低强度运动都可以帮助备孕成功。
小雪梨
2023-10-08 11:07:59