备孕夫妻应该注重饮食，选择多种高碱性食物和低脂肪的蛋白质来源，多饮水，避免高酸性食品。这些饮食调整可以帮助维持体内的酸碱平衡，提高受孕率。
男性备孕时调理身体的碱性是非常重要的。通过合理的饮食调理、适量的运动、避免烟酒和咖啡因、合理的休息和减压以及补充碱性的营养品，男性可以提高生育能力。
小雪梨
备孕二三四