备孕焦虑症常困扰准父母，但通过了解备孕常识、保持身心健康、避免压力、与他人交流和保持乐观心态等方式，可以缓解焦虑症状，让备孕期更加轻松愉快。
备孕半年多仍未怀孕，建议夫妻双方都进行身体检查。不孕不育专科医生可以通过各种检查和测试来确定不孕不育的原因。除身体原因外，心理因素也需考虑。辅助生育技术是一种选择。保持乐观心态，相信自己一定能够成功怀孕。
小雪梨
快乐的满满妈