羊肉是备孕的好食材，炖汤可以补益肾气，提高身体免疫力。要选择优质的羊肉，加入适量的药材，注意火候和时间等方面。炖汤之前可以用开水焯一下羊肉，炖汤过程中适量加入调味料。合理搭配其他食材，提高汤的营养价值。
备孕二三四