备孕和孕妇应该阅读哪些书籍？这篇文章介绍了备孕和孕妇应该阅读的三本书籍，分别是《怀孕日记》、《孕妇食谱》和《孕妇产前训练指南》。此外，准妈妈们还需要注意一些细节问题，如勿过度劳累、避免接触有害物质等等。
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