内脏脂肪偏高可能会影响备孕，因为会导致激素失衡，增加患上生殖问题的风险。减少内脏脂肪的方法包括饮食、运动、保持良好睡眠和减少压力等。关键词：内脏脂肪偏高、备孕、生殖问题、饮食、运动、睡眠、压力。
备孕时适量食用动物内脏可以补充铁质、提高免疫力、改善贫血问题。但要注意选择新鲜的、来源可靠的食材，不宜过量，避免过度依赖动物内脏。
备孕二三四
小雪梨