备孕期间不建议跳绳，因为跳绳是高强度的有氧运动，会影响女性的生育能力和月经周期。备孕期间的女性应该注意饮食和锻炼，建议进行低强度的有氧运动，例如慢跑、快走、瑜伽等。
适度的运动对备孕夫妇有好处，但高强度运动可能对女性生殖系统造成负面影响。适度的高强度间歇训练是可以的，但要避免过度。咨询医生或健身教练了解最适合自己的运动。
备孕二三四
桃三七