关于咖啡因摄入量的文章
-
备孕期喝了速溶咖啡怎么办?
备孕期女性喝速溶咖啡的影响主要是来自其中的咖啡因。适量的咖啡因摄入不会对胎儿和孕妇的健康产生影响,但高剂量的咖啡因摄入则可能会对胎儿的生长发育产生影响,建议避免喝速溶咖啡。如果确实需要喝咖啡,建议选择低咖啡因的咖啡饮料或茶叶,如绿茶、红茶等。每天的咖啡因摄入量不应超过300mg。
备孕期女性喝速溶咖啡的影响主要是来自其中的咖啡因。适量的咖啡因摄入不会对胎儿和孕妇的健康产生影响,但高剂量的咖啡因摄入则可能会对胎儿的生长发育产生影响,建议避免喝速溶咖啡。如果确实需要喝咖啡,建议选择低咖啡因的咖啡饮料或茶叶,如绿茶、红茶等。每天的咖啡因摄入量不应超过300mg。