备孕期间血小板低的原因可能是缺乏铁元素、病理因素或药物使用等，需及时掌握原因并补充营养。建议多食含铁丰富的食物、富含维生素C的食物，避免不良习惯，适当锻炼身体。同时，需保持心情愉快，定期身体检查。如果有血小板低的情况，一定要及时就医，遵照医生的建议进行治疗。
备孕期间，女性应该注意补充富含铁元素的食物，以满足身体对营养的需求。肉类、海鲜、豆类、谷物和蔬菜都是富含铁元素的良好来源，多样化的膳食可以更好地满足身体的需求。
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