备孕男子应该尽量少吃瓜子，因为瓜子中含有雌激素，可能会干扰体内的睾酮水平，导致生育能力下降。此外，瓜子中添加的调味料中含有过多的钠盐，也会对男性健康造成影响。
备孕期为何要避免食用瓜子？瓜子中铅含量超标、高脂肪含量可能导致健康问题，味道过重可能引发孕吐，还可能引发过敏反应。
快乐的满满妈
桃三七