孑宫内膜是指子宫内膜的一种异常增生状态，厚度超过正常范围。常见原因包括荷尔蒙失调、子宫内膜异位症和子宫肌瘤。治疗方法因原因而异。
备孕阶段发现内膜变厚，该如何处理？寻求医生意见，调整运动强度和频率，选择适合的运动方式，调整饮食习惯，减轻心理压力，遵循医生治疗方案是关键。
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