关于褪黑素对备孕的影响的文章
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停用褪黑素后多久才能开始备孕?
如果正在服用褪黑素并计划尝试怀孕,建议在停用褪黑素后等待至少1-2周再开始备孕以确保褪黑素已经完全排出体外。褪黑素的影响因人而异,需要根据个人情况来决定停用时间。此外,可以考虑采取其他改善睡眠的方法如保持规律的睡眠时间、减少咖啡因摄入等。
如果正在服用褪黑素并计划尝试怀孕,建议在停用褪黑素后等待至少1-2周再开始备孕以确保褪黑素已经完全排出体外。褪黑素的影响因人而异,需要根据个人情况来决定停用时间。此外,可以考虑采取其他改善睡眠的方法如保持规律的睡眠时间、减少咖啡因摄入等。