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局部锻炼
男性备孕养身体需要至少三个月的时间,应该多吃富含蛋白质的食物、富含抗氧化物质的水果和蔬菜,适当进行有氧运动和局部锻炼,避免过度性生活和不良习惯,保持身体健康。最重要的是,男性备孕要有耐心哦!
备孕日记
2023-11-04 14:53:05