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逐渐恢复高温瑜伽
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避免身体受损
高温瑜伽是一种有益身体健康的练习方式,但对备孕女性来说,需要停练一段时间才能恢复身体健康。停练期间,建议增加营养摄入,保持良好心态。恢复期间需要逐渐增加温度,保持适应,避免身体受损。
备孕日记
2023-11-05 16:52:00