西红柿富含维生素和叶酸，有益于增强免疫系统和预防神经管缺陷。适量食用对备孕期间的女性有益，但过量摄入可能增加肾结石风险。除了西红柿，多样化饮食和适当运动也是备孕期间需要注意的。
备孕期间多吃西红柿非常有益。它富含维生素C和维生素E，含有番茄红素，有助于消化系统健康，可以降低胆固醇，含有钾和镁等矿物质，对于维持身体健康都非常重要。
大脸妹
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