关于全脂牛奶和低脂牛奶哪个好的文章

• 备孕期间应该喝什么牛奶？

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  备孕期间睡前喝牛奶有助于提高睡眠质量，可以选择全脂牛奶、低脂牛奶和有机牛奶等。其中，全脂牛奶中的脂肪和蛋白质更加丰富，低脂牛奶富含维生素D和叶酸，有机牛奶则不含有有害化学物质。但是，喝牛奶的时间要注意，不要过晚，避免影响睡眠。

  桃三七2023-11-21 04:44:20