男性备孕需要至少3个月的时间进行准备，因为精子的生产周期为大约3个月。在备孕前，男性需要注意饮食、烹饪方法、食物热量、锻炼方法、避免高温环境、吸烟和饮酒、接触有害物质等方面。因此，如果男性进行了X光检查等有害物质接触，需要等待至少3个月才能备孕生孩子。
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