备女儿前的准备工作需注意身体健康、营养均衡、戒烟戒酒、适度运动、控制体重、预防感染及减压等方面。女性在备孕前应关注自身身体状况，调整生活习惯，为未来的怀孕做好准备。
孕期女性备女孩应注意均衡营养摄入、补充叶酸、控制盐摄入、多样化饮食和选择健康零食，以满足宝宝的需求。
桃三七
备孕有方