备孕男方应选择物理劳动、无毒环境、低压力、规律作息的工作，避免长期加班和有害环境。这些工作有助于保持良好的身体和心理状态，维护生殖系统健康。
输卵管通而不畅是女性不孕的主要原因之一。物理治疗可以通过超声波、磁力共振和经阴道超声等方式促进输卵管通畅，提高怀孕机会。
通过物理降温可以提高受孕几率，主要包括适当的穿着、调节室内温度、饮食调理、合理运动和注意生活习惯等方面。保持适宜的体温对男性和女性的生育能力都有影响，因此在备孕期间注意降温是很重要的。
陈美七
备孕日记