备孕时，有人相信佩戴护身符可以增加生育的幸运和保护胎儿的安全。常见的护身符包括黑曜石、玛瑙和粉晶。然而，科学上并没有直接证据支持护身符对备孕的影响。重要的是保持积极的心态和健康的生活习惯。
备孕时进行跑步是一种很好的身体锻炼方式，可以保持身体健康，并为怀孕做好准备。文章提供了一些关键要点，包括进行全面的体检、合理规划跑步的频率和强度、选择适合的运动场地、听从身体的信号和保持均衡的饮食。
快乐的满满妈
小雪梨