备孕时食用生蚝是可以的，但需要注意选择新鲜的生蚝、正确储存和处理、适当熟食、控制食用量和频率，避免食用生蚝的人群应远离，同时与医生咨询。
烤生蚝富含锌元素，可补充备孕男性所需营养，提高生育能力。锌对精子形成和质量有重要作用，烤生蚝是天然的锌补充来源。
备孕二三四