备孕时选择合适的时间段进行跳神至关重要。早上精力充沛，下午可恢复活力，晚上有助于放松身心。根据个人习惯和身体状况选择最适合的时间段进行跳神。
备孕期间适合锻炼的时间有早晨、下午和晚上，这可以帮助女性提高身体素质、减轻压力和焦虑，促进健康的生殖环境。选择最佳的锻炼时间取决于个人的生活习惯和身体状况。
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