保持良好的生活习惯、身心健康、定期健康检查和避免不良环境和物质是内分泌科女生备孕的方法。通过保持规律作息、均衡饮食、适度运动和控制压力，可以提高生育机会。定期检查内分泌功能和生殖系统，避免接触有害物质和控制药物使用，也是重要措施。
备孕体检复检一般在一年左右，但如果准父母身体情况有明显变化，建议及时复检。建议准父母在备孕前至少提前6个月进行体检，备孕期间每年进行一次复检。饮食健康、适度锻炼、避免接触有害物质等也是备孕期间需要注意的事项。
小美家
小雪梨