备孕期间应避免摄入味精、人工甜味剂、辣椒粉和过量的亚硝酸盐等调料，保持均衡饮食，咨询专业人士的建议，对于确保胚胎的健康发育至关重要。
男士备孕期间应避免食用味精、辣椒酱、高盐调料、含有雌激素的调料以及麻辣火锅底料，这些调料可能会对男性生育能力产生负面影响。
小美家
快乐的满满妈