备孕男士应该避免食用加工肉制品、高脂肪食物、高糖分食物、咖啡因和酒精、蔬果农药残留较高的食物、高汞含量的鱼类以及不新鲜的食物,以提高生育健康。
备孕男女应该避免咖啡因、高糖食品、高脂肪食物等。合理饮食习惯对备孕成功和胚胎发育至关重要。
对于瘦子来说,增重对备孕至关重要。在增重的过程中,合理的饮食是至关重要的。以下是一些可以帮助瘦子增重的食物。