关于长跑的文章

• 备孕前可以做哪些运动锻炼？

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  适当的运动锻炼可以提高备孕能力，但需注意避免过度和剧烈运动。长跑、游泳、瑜伽、散步和慢走是备孕前适合的运动方式。

  备孕知识分享2023-08-25 21:30:20