备孕期间适合喝红豆薏米汤、枸杞鸽子汤、黄芪炖鸡汤和鲫鱼豆腐汤等汤品，这些汤品能提供营养、增强体质和调节内环境，对备孕有益。
备孕鲫鱼豆腐汤，口感鲜嫩，营养丰富。选择新鲜鲫鱼和嫩豆腐，煮沸后加入枸杞和姜片，调味后即可食用。
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