脾胃虚是指脾胃功能不健全，影响女性备孕的食欲、营养吸收和经期。食欲减退导致营养不足，影响备孕；营养吸收不良影响卵子质量；经期不调影响受孕能力。调整饮食、中医疗法可以改善脾胃虚弱。备孕前及时就医，全面体检有助于提高受孕几率。
备孕期间食欲不振常见，但是适当的饮食、运动和注意事项可以帮助增进食欲。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当增加餐次，保持好心情和生活习惯都有助于增进食欲。
备孕期间食欲不振是常见现象，可能与荷尔蒙变化、压力焦虑、营养需求变化和妊娠反应有关。建议保持愉快心情、合理膳食、多吃水果蔬菜、分餐多餐、注意饮食卫生。
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