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  大脸妹2023-08-28 12:50:25
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  备孕期间的身体力量训练非常重要，可以提高身体代谢率、肌肉力量和抗病能力。选择适当的训练计划、全身训练、控制训练强度和重量、注意休息和恢复、维持适当的体重和身体成分是关键。

  陈美七2023-09-10 04:15:33