备孕期间应该使用纯净水或自来水进行清洁，避免使用含化学物质的沐浴露。选择适合自己的洗发水也很重要。本文提供了一些适合备孕期间使用的洗发水品牌。
备孕女宝宝饮水选择很重要，纯净水和适量的矿泉水是首选。自来水需煮沸后给宝宝饮用，洗净水果蔬菜用的水也要选择好质量的水源。
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