泡脚备孕减肥是备孕夫妇关注的话题。选择合适的泡脚草药、控制时间和水温，结合按摩和运动，注意饮食搭配和调节，是达到最好效果的关键。
备孕的准父母要注意跳绳后的拉伸按摩，以缓解肌肉酸痛和疲劳，促进血液循环。适合的拉伸动作包括抬腿伸展、下蹲拉伸等，也可以使用按摩器。热玛吉是一款不错的按摩器品牌。
备孕女士应避免按摩腹部、腰部、背部的特定穴位以及足三里穴位，以免对怀孕造成不良影响。这些穴位与生殖系统关联密切，过度按摩可能会对生育能力产生负面影响。
桃三七
备孕知识分享
大脸妹