脾虚湿气重的人在备孕期间如何进行食疗？本文介绍了调理脾胃功能、清热利湿、补益脾胃以及合理搭配饮食的方法，帮助改善身体状况，提高备孕成功的几率。
备孕期间选择合适的清热药材是重要的，黄芩、菊花、板蓝根、薄荷和连翘是常见的药材。适量食用这些药材有助于调节体内的热毒，提升身体免疫力。在选择时需咨询医生，注意药物相互作用和个体差异。
陈美七
备孕日记