备孕需要注意身体卫生和清洁。洗澡、保持私处干燥、每天更换内衣裤、保持手部卫生、避免使用过多化妆品和定期检查妇科疾病是备孕期间需要注意的事项。
洗澡是备孕期间的日常卫生习惯，备孕同房后没有具体时间限制。遵循卫生习惯，使用适当温度和洗液清洁外阴部分，并及时更换干净内衣裤，有助于提高受孕机会。
备孕后穿运动内衣的时间因人而异，应注重舒适度和透气性，注意乳房的支撑和保护。根据个体差异决定适合的时间。
备孕爸爸应该选择透气性好、支撑舒适的内衣，避免过于紧身的款式，防止静电和辐射对精子的伤害。
备孕时选择适合的运动内衣非常重要，不当选择可能对受孕和胚胎发育有负面影响。应避免穿着过紧、合成材料、无支撑和过度厚实的运动内衣。选择透气性好、吸湿性强、能提供适当支撑且适度厚度的运动内衣，有助于保护生殖系统的健康，促进受孕和胚胎发育的顺利进行。
备孕爸爸选择适合的内衣应注意透气性好的材质、舒适度和支撑性，以及合适的款式和设计。知名品牌如Calvin Klein、Hanes、Jockey等提供多种选择。良好的内衣选择有助于提供支撑和舒适感，维护身体健康。
大脸妹
备孕知识分享
备孕有方
快乐的满满妈
小美家