关于维生素C的文章
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备孕女性应该补充哪些维生素?
备孕女性应该注重补充叶酸、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B6等营养素。叶酸是胎儿生长和发育所必需的,维生素D可以帮助人体吸收钙和磷质,维生素E可以对抗自由基,维生素C可以提高人体免疫力,维生素B6可以调节激素水平。均衡饮食也很重要。
备孕女性应该注重补充叶酸、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B6等营养素。叶酸是胎儿生长和发育所必需的,维生素D可以帮助人体吸收钙和磷质,维生素E可以对抗自由基,维生素C可以提高人体免疫力,维生素B6可以调节激素水平。均衡饮食也很重要。