备孕男士应选择温和、天然成分的洗发产品，含维生素、矿物质，适合自身头发类型。这些产品可保持头发健康、预防头皮问题。
脂溢性脱发是备孕期间常见的头皮问题，由于激素水平的波动导致油脂分泌过多。保持头发清洁、避免使用油性护发产品、控制压力等方法可以帮助治疗脂溢性脱发。
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