备孕期间增加面类食物摄入量有助于提供能量、补充营养、促进消化健康，为女性的身体健康和胚胎发育打下基础。
备孕期间可能出现消化不良问题，导致腹胀、胃痛等不适症状。调整饮食习惯、适量运动、养成良好的饮食习惯和合理用药可以缓解。个性化咨询医生获取指导和治疗方案。
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