黎姿选择放弃试管生育的原因并不是因为她不愿意尝试这种方法，而是基于她个人的价值观和生活态度。黎姿希望通过自然的方式迎接新生命的到来，同时也关注试管生育可能带来的身心风险。
完成备孕操后，可以通过深呼吸和冥想、伸展放松、热水浸泡、听音乐、阅读写作、与伴侣交流以及进行轻松活动等方式来放松身心。
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